Functional Flow ist ein ganzheitliches, funktionelles Körpertraining. Es werden Übungen aus dem Functional Training so kombiniert, dass eine energiereicher, kraftvoller und dynamischer Bewegungsablauf entsteht.
Klare Bewegungsmuster werden zuerst in der Technik dann im Bewegungsfluss zu einer einfach Choreographie erarbeitet
Trainingsziele
Durch das wiederkehrende Training wird der Körper athletisch geformt und fühlt sich im Alltag aufs Neue gestärkt und vital. Durch die Übungen werden Kraft, Ausdauer und Flexibilität miteinander verbunden. Die positiven Effekte des einzigartigen Trainings sind schon bald spürbar.
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Lass keinen Tag deines Lebens vergehen, ohne deine Träume genährt, ohne die Schönheit einfacher Dinge bemerkt und ohne etwas Neues gelernt zu haben.
(Sergio Bambaren)