Das Personal Training basiert auf einer individuellen, ganzheitlichen 1:1 Unterrichts-
form und ist auf Dein persönliches Ziel gerichtet. Du bestimmst flexibel Zeit und Ort.
Jede Stunde wird stehts auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Das Personal Training
richtet sich an all jene die:
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keine Zeit haben, sich in ein Studio zu begeben
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persönliche und individuelle Betreuung suchen und schätzen
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gerade bei speziellen Rückenthematiken ein gezieltes Training benötigen
Mögliche Ziele für Dein Personal Training
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Verbesserung körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
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Prävention von Rückenschmerzen
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Individuelle Trainingsplanung, Betreuung und Kontrolle
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Kompetente Beratung in Fitness-, Ernährungs- und Gesundheitsfragen
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Allgemeine Fitness und Wohlbefinden
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Hilfreiche Tipps für die Umsetzung im Alltag
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Neue Vitalität spüren können
Terminvereinbarung und weitere Informationen zum Personal Training / Rückenschule hier.
